Aus der Desillusion und Resignation zum Traumpartner!
Modul 3 - Verbunden sein/Selbstliebe
Wir alle wünschen uns tiefe Verbundenheit mit unserem Partner. Wir wollen ihn fühlen, ganz, mit all unserem Herzen und unserer Seele. Und genauso wünschen wir uns ebenfalls gefühlt und wahrgenommen zu werden.
Gleichzeitig zeigen wir nicht alles von uns, trennen uns selbst von unseren Gefühlen, unserer Verletzlichkeit und damit von unserer Tiefe. Dort aber liegt der innere Schatz - die tiefe Verbundenheit!
Fühlen:
Ich will mich fühlen - fasse bitte diesen Entschluss. Wie soll jemand anderes dich fühlen, wenn du nicht mehr fühlen willst? Wir flüchten oft vor Gefühlen, da wir nur die schmerzhafte Erinnerung im “Kopf haben!” Das Gefühl kann sich erst wandeln wenn du es zulässt. Wo es sich wie im Körper anfühlt. Dass es ein “altes” Gefühl ist - gespeichert in dir und oft auch im inneren Kind. Dort wiederholt es sich sowieso - immer wenn jemand “deinen roten Knopf” drückt. Also könntest du es doch einfach fühlen, damit es verschwindet? Ich werde dir dabei helfen.
Ich will, den anderen fühlen - du kannst deine Liebe (zum anderen) fühlen. Deine Liebe wird dir gespiegelt - die Liebe deines Gegenübers ist ebenfalls seine die du spiegelst. So ist die Liebe zueinander die Möglichkeit den anderen zu fühlen und wahrzunehmen.
Spüre wie du dich fühlen willst. Mehr brauchst du gerade nicht zu tun. In dem du dich hingibst, kannst du den anderen tief in dir spüren, das Fühlen des anderen zeigt dir durch deren Interaktion, wie er/ sie dich fühlt, deine Berührungen wahrnimmt. Dies führt dazu, dass du fühlen kannst, wie er / sie sich fühlt und du kannst jetzt spüren, was du spüren wolltest.
Liebe ist das verbindende Gefühl. Sprichst du nur was du denkst wirst du niemanden im Herzen erreichen, sondern ebenso nur im Verstand. Liebe ist das Gefühl, daß du mit dir verbindest und nur dieses Gefühl erschafft Nähe, heilt und nährt. Sie baut auf und motiviert. Alles ist Liebe wenn du es fühlst während du es aussprichst, schmeckst, hörst, fühlst und siehst. Dies sind die 5 Dimensionen der Liebe und diese einzugrenzen - ist unmöglich❤️. Sie sind ein Teil von dir.
Viel Spass mit den folgenden Übungen!
Andere Bezeichnungen von oben nach unten: Scheitelchakra/Stirnchakra/Halschakra/Herzchakra/Nabelchakra/Sexualchakra/Wurzelchakra
Meistens fragen wir uns - Was stimmt mit mir nicht? Dies erschafft einen festen Glauben über uns - weil wir diese Frage immer und immer wieder mit den Jahren wiederholen. Nähre dich selbst ab jetzt mit guten Gefühlen und frage dich statt dessen: Was stimmt mit mir?
Schreibe dir deine Antworten dazu auf.
Dann machst du bitte eine Umfrage. Frage deinen Partner, deine Kinder, deine Freunde, deine Geschwister. Was stimmt mit dir? Was finden andere liebenswert an dir? Du kannst folgendermaßen vorgehen: Schicke einfach an alle eine kleine Nachricht:
“Hallo liebe(r)…. - ich mache gerade bei einer kleinen Challenge mit. Dazu gehört eine Umfrage. Kannst du mir bitte mind. 3 Dinge oder Eigenschaften schicken, die du gut an mir findest oder an mir magst? Gerne auch mehr! Danke für deine Unterstützung!”
Trau dich! Du wirst erstaunt sein. Und du solltest mindestens 30 Antworten aufgeschrieben haben. Diese liest du dir ab jetzt bitte täglich durch!
Solltest du eine Trennung hinter dir haben bzw. ins Auge fassen - sei dir über diese Ablenkungsstrategien bewusst. Du wirst versuchen, das Loch, daß dieser Mensch bei dir hinterlassen hat mit der Ablenkung zu füllen. Doch es ist deines. Dieses Loch musst du selbst erst wieder füllen. Ich rate dir, besonders nach toxischen Partnerschaften mindestens 3 Monate zu heilen. Dich mit dir selbst zu beschäftigen. Und dein Defizit an Selbstliebe nicht mit Ablenkung durch einen Partner oder Flirt auffüllen zu wollen. Sonst wirst du unweigerlich wieder eine Enttäuschung erleben müssen.
Hier die Aufzeichnung zum 3. Modul: KLICK